Mit anderen Worten - Fehlstellung des Fußes. Der Fuß knickt nach innen und Beine bilden oft ein X. Die Entstehung und Vorbeugung erklären wir euch zusammen mit der Physiotherapeutin Romana Cihlářová:
Schiefe Fußstellung bei Kindern
Mit 6 Monaten haben Babys kleine Füße als Greiforgan, ähnlich wie kleine Hände. Beim Stehen verlieren sie diese Funktion, aber für den Rest ihres Lebens ist es sinnvoll, sie ständig zu stimulieren, indem sie barfuß auf verschiedenen Untergründen laufen, z. B. auf Balance Steinen, schmalen Balken, sensomotorischen Teppichen usw.
Die richtige Entwicklung der Füße, die wir im letzten Artikel näher beschrieben haben, hängt mit der Qualität der gesamten psychomotorischen Entwicklung zusammen. Das Baby darf keine Phase überspringen. Daher sollten wir ihm ermöglichen, so lange wie möglich beim Klettern bleiben, und ihn dazu ermutigen. Dabei sollten wir darauf achten, dass sich das Baby symmetrisch bewegt, und wenn nicht, dann setzen wir das Baby auf die andere Seite, damit es beide Seiten gleichermaßen stärkt.
Nachdem die Babys schon stehen können, haben sie physiologischerweise zunächst O-Beine und einen flache Füße mit einem Fettpolster. Wenn die Körperhaltung das Babys beim Laufen aufrecht ist, ändert sich allmählich die Position der Beine (X-Beine) und Knöchel (Knickfuß). Es kommt immer auf den Grad an, bis zu 15° ist das natürlich und mit 5-6 Jahren flacht eine solche Abweichung ab.
Daher behandeln wir bei Laufanfängern den Knickfuß nicht, sondern lassen sie komplett barfuß laufen. Später wählen wir Lederpatschen und niedrige Schuhe, die so weich wie möglich sind und die Füße schützen, sondern nicht einschränken. Der Schuh sollte doch nicht das Kind kontrollieren, sondern das Kind kontrolliert den Schuh.
Hypermobile Kinder, die lockere Bänder haben (sogenannte Laxizität der Bindegewebe), bilden allerdings eine Ausnahme. Bei ihnen richten sich die geknickten Knöchel nicht auf, sondern brechen. In diesen Fällen sollte man sich mit den Spezialisten beraten. Es reicht aber aus, sich damit zu befassen, wenn das Kind aufhört, aktiv zu krabbeln, und beginnt, überwiegend zu laufen.
Bei einem höheren Grad der Valgus-Deformität und X-förmigen Beinen handelt es sich um ein Hyperpronationssyndrom, bei dem die gesamte untere Extremität zusammensackt. Dies steht dann in Zusammenhang nicht nur mit dem Bein selbst, sondern auch mit dem Beckenbereich und dem Zustand des Rumpfes, wobei der Bauch und die gesamte Körpermitte gestärkt werden müssen.
Ein ähnliches Signal für die Stärkung des gesamten Körpers kann auftreten, wenn das Kind beim Sitzen eine Fußgewölbe hat, die sich jedoch bei Belastung zusammenbricht. Es ist positiv, dass das Kind das Gewölbe in einer bestimmten Position hat, es muss die Körpermitte stärken und sich so viel wie möglich bewegen. Wir sollten ihn ermutigen, aktiv zu klettern, sich im Wasser und im Freien zu bewegen.
Stärkung der Knochen
Die ersten Schritte des Babys sollten wir in keiner Weise beeinflussen (auch nicht durch Ziehen an den Händen oder den Einsatz von Lauflernhilfen). Wir sollten mindestens ein halbes Jahr warten, um bewerten zu können, welche Art von Bewegung sie auf natürliche Weise entwickeln. Wenn sie sich als falsch erweist, können wir erst dann damit beginnen, sie in die richtige Richtung zu korrigieren. Andererseits dürfen wir nicht so lange warten, bis das Kind eine unnötige Gewohnheit entwickelt. Wir müssen die Bewegungsmuster bei Kindern frühzeitig einrichten, damit sich die Knöchel noch im Vorschulalter in die richtige Position befinden.
Im Alter von 6 Jahren verknöchern (verhärten) die Knochen der Kinder parallel zum Zahnersatz. Wenn das Kind zu diesem Zeitpunkt noch einen Knickfuß hat, verhärtet sich das Band am Fersenbein und das Unterbein setzt dauerhaft im falschen Winkel daran an. Die Position des verknöcherten Knochens kann nicht mehr verändert werden, wodurch das Kind anfälliger für Verletzungen, Knöchelverstauchungen usw. wird.
Daher werden Kindern mit Knickfuß festere Schuhe mit Hinterkappe oder Einlagen empfohlen, um den Fuß im richtigen Winkel zu halten. Es ist jedoch auch ratsam, diese Einlagen in weite Schuhe mit weicher Sohle und Null-Sprengung zu legen, um weitere Deformatäten des Fußes zu vermeiden. Die passive Korrektur mit einer Einlegesohle verhindert zwar, dass sich der Knöchel weiter in die falsche Richtung bewegt, berücksichtigt aber nicht mehr den Zustand des restlichen Körpers. Der Körper muss parallel dazu gestärkt werden, vor allem im Bereich des Bauches und in den höheren Bereichen.
Insgesamt wird empfohlen, dem Fuß durch Barfußlaufen (entweder barfuß oder in Barfußschuhen) die Möglichkeit zu geben, sich durch aktives Handeln auf natürliche Weise zu stärken und sich nicht ausschließlich auf "Krücken" in Form von geformten Einlagen zu verlassen. Bei Schuhen sollten wir enge Zehenbox, Absätze und die Unterstützung des Längsquergewölbes (ohne vorherige Diagnose) vermeiden. Vor allem Kinder, aber auch erwachsene Frauen und Männer profitieren in vielerlei Hinsicht vom Tragen von Barfußschuhen.