Barfußschuhe

Barfußschuhe ermöglichen einen natürlichen Gehstil. Sie respektieren die Bedürfnisse des Körpers in maximaler Weise und schränken die Bewegung so wenig wie möglich ein. Im Vergleich zu Konfektionsschuhen sind sie im Zehenbereich geräumiger, haben eine dünne Sohle ohne Absatz, sind insgesamt flexibler und leichter. Wenn Du auf der Suche nach gesunden und bequemen Schuhen für Kinder und Erwachsene bist, bist Du bei uns in Footic auf dem richtigen Ort. Wir haben zehntausende Paare Barfußschuhe auf Lager und liefen innerhalb von 3 Tagen.

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Was sind Barfußschuhe?

Der Begriff barefoot bedeutet im Englischen "barfuß", wird aber eher zur Beschreibung einer bestimmten Art von Schuhen - Barfußschuhen (oder auch minimalistischen Schuhen, Barfußstiefeln) - verwendet. Ihr Hauptmerkmal ist es, dass Barfußschuhe die natürliche Bewegung des Fußes beim Gehen ermöglichen. Dabei sind die folgenden Parameter wichtig:

• breite Zehenbox, derer Form die Bedürfnisse des Fußes respektieren
• flache Laufsohle ohne Absatz oder erhöhten Zehenbereich
• Flexibilität in alle Richtungen
• eine dünne Sohle, mit ca. 3 mm
• geringes Gewicht

Warum sollte man Barfußschuhe tragen?

Nach dieser Frage haben wir unserer KundInnen gefragt. Unten führen wir die am häufigsten erwähnten Gründe, warum sollte man Barfußschuhe tragen, an:

• sie drücken die Zehen nicht zusammen - geräumige Zehenbox bietet den Füßen ein bisher unbekanntes Gefühl von Komfort
• sie lehren den Körper richtig zu gehen - sie respektieren den natürlichen Gehstil, was zur Beseitigung von Bewegungsstörungen und zu einer gesunden Entwicklung des Bewegungsapparates führt
• sie stärken die Füße - die Füße arbeiten aktiver, werden besser durchblutet und insgesamt stärker
• sie sind federleicht - es ist fast unmöglich zu spüren, dass man die Schuhe an Füßen hat
• sie sind kompakt - sie nehmen nur wenig Platz im Schuhschrank oder im Reisegepäck ein
• die Füße werden lebendig - der engere Kontakt mit der Oberfläche gibt dem Körper wunderbare Impulse, man fühlt sich lebendiger und in näherem Kontakt mit der Natur
• sie werden nachhaltig produziert - die meisten Marken stammen aus Europa, werden in kleineren Mengen handgefertigt, wobei man großen Wert auf Qualität und Unbedenklichkeit der Materialien legt

Wie konkret können uns die Barfußschuhe helfen

Barfußschuhe können als Hilfsmittel dazu dienen, Symptome zu lindern oder einige Gesundheitsprobleme vollständig zu heilen, wie z.B.:

• eingefallenes Fußgewölbe - die richtige Zehenstellung aktiviert die Fußgewölbe
• Ballenzeh (Hallux Valgus) oder Schneiderballen - anatomisch geformte Schuhe drücken die Zehen nicht zusammen
• Knickfuß - dank der flachen Sohle kommt es zu keiner Abweichung des Schwerpunkts und keinem übermäßigen Druck auf den Knöchel
• Fersensporn - die flexible Sohle und die breite Zehenbox ermöglichen eine korrekte Gehtechnik, die die Fersen nicht verletzt
• Fußschmerzen (Fußsohle-, Knöchel-, Knie- und Hüftenschmerzen) - die Bewegung im Einklang mit der Natur belastet den Bewegungsapparat nicht
• Rückenschmerzen, Schulter- und Nackenschmerzen - der Körper ist ein komplexer, zusammenhängender Apparat, und der Wechsel der Schuhe verbessert seinen Allgemeinzustand
• geschwächte Beinmuskulatur - die Barfußschuhe ermöglichen aktive Fußbewegung, wodurch die Muskeln gestärkt werden
• Gleichgewichtsprobleme - genügend Platz für die Zehen erhöht die Stabilität

Die Verwendung von Barfußschuhen als Gesundheitsschuhen sollte man jedoch immer zuerst mit einem Arzt (Physiotherapeut, oder Podolog) besprechen.

Vorteile und Nachteile der Barfußschuhe

Bevor man Barfußschuhe kauft, sollte man zuerst die möglichen Vor- aber auch Nachteile abwägen:

• eine breite Zehenbox bietet viele gesundheitliche Vorteile, kann aber zu breit erscheinen
• eine dünne Sohle ermöglicht den Füßen besser die Oberfläche wahrzunehmen, dämpft aber die Stöße beim Aufprall nicht
• ein Raum für Zehen gibt dem Fuß ein Gefühl von Komfort, macht aber süchtig und man wird sich dann in anderen Schuhen nicht wohlfühlen
• lokale, handgefertigte Produktion aus umweltfreundlichen Materialien fördert die Nachhaltigkeit, verursacht aber höhere Kosten für sowohl die Produktion als auch die Endkunden

Wie wählt man die richtigen Barfußschuhe aus

Wenn man nicht sicher ist, welche Barfußschuhe auszuwählen, kann man sich auf unseren Kunderservice wenden, wo wir Dir gerne helfen. Unten fassen wir die wichtigsten Regeln zusammen:

1. Zuerst Füße vermessen - zeichne Deine Füße auf Papier nach (Anleitung) und miss die maximale Länge und Breite, dies wird Dir helfen, die richtige Größe zu finden und den Ärger zu vermeiden, indem man mehrere Stücke bestellt und die unpassenden Schuhe zurückschickt
2. Filtere Deine Wunschgrößen - Du kannst die Schuhe ganz einfach nach vielen verschiedenen Parametern in den von Dir gewählten Kategorien sortieren, vergiss aber nicht, den Spielraum (Abrollraum) zu berücksichtigen (üblicherweise 10-12 mm für Kinder, 4-6 mm für Erwachsene)
3. Wähle die richtigen Barfußschuhe aus - finde die Schuhe, die Dir gefallen, lege die gewünschte Größe in den Warenkorb und geben Deine Bestellung auf. Das Paket hat man in der Regel innerhalb von 3 Tagen zu Hause.

Welche Typen von Barfußschuhen gibt es

Vorbei sind die Zeiten, in denen Barfußschuhe nur aus Fivefingers oder selbstgemachten Sandalen bestanden. Das heutige Angebot kommt den klassischen Schuhen gleich und bietet verschiedene Schuhe für alle Zwecke. Barfußschuhe für Damen, für Herren und auch für Kinder findet man übersichtlich in einzelnen Kategorien sortiert.

Typen von Barfußschuhen

• Sneakers - leichte und atmungsaktive Schuhe fürs Tragen in der Stadt sowie Natur, geeignet für trockenes Wetter
  • Wanderschuhe - ideal für Ausflüge ins Terrain, sie verfügen über dickere Laufsohle oder rutschfesten Profil
  • Sportschuhe - Sneakers, die für Sportaktivitäten aller Art geeignet sind
  • Slip On Sneakers - Schuhe, die man rasch anziehen kann
• Sandalen - offene Sommerschuhe
• Winterbarfußschuhe - gefütterte Schuhe und Winterstiefel
• Ganzjährige Halbschuhe - geschlossene Low Cut Barfußschuhe, die für alle Saisons geeignet sind
• Stiefeletten - geschlossene Mid Cut Barfußschuhe, die für kälteres Herbst als Übergangsschuhe geeignet sind
• Stiefel - Barfußschuhe mit hohem Schaft für Mädchen und Damen
• Ballerinas - Schuhe für gesellschaftliche Veranstaltungen für Mädchen und Damen
• Gummistiefel - Gummistiefel für Regentage und matschiges Wetter
• Clogs und Badeschuhe - Gartenschuhe, Poolschuhe und Badeschuhe
• Barfuß Hausschuhe - Hausschuhe und Kindergartenschuhe für Kinder
• Lauflernschuhe - weiche Lederschuhe für die ersten Schritte draußen
• Krabbelschuhe - weiche Lederschuhe für die ersten Schritte zu Hause
• Sockenschuhe - Socken mit Laufsohle

Für wen sind Barfußschuhe geeignet?

• für die Laufanfänger - um natürliche Bewegungsgewohnheiten zu erlernen und sie zu behalten
• für die Vorschulkinder - im Alter von etwa 6 Jahren verknöchert das Skelett, so dass die ersten Lebensjahre eine entscheidende Zeit für die richtige Fußentwicklung sind
• für Schulkinder - Kinderfüße brauchen für ein gesundes Wachstum ausreichend Platz in den Schuhen
• für Erwachsene - zur Korrektur fehlerhafter Bewegungsmuster und zur allmählichen Heilung des Bewegungsapparats
• für Senioren - für bessere Stabilität, bessere Durchblutung und allgemeine Kondition

Wo kauft man Barfußschuhe?

Die größte Auswahl an Barfußschuhen findet man bei Footic. Man kann aus zehntausenden Paaren von über mehr als 60 verschiedenen Herstellern auswählen, wobei die Barfußschuhe natürlich auf Lager sind. Deine Bestellung kann innerhalb von 3 Tagen zugestellt werden. Für registrierte Kunden gibt es ein Treueprogramm mit vielen Vorteilen, und geschulte MitarbeiterInnen im Kunderservice helfen Dir bei der Schuhwahl.