Fußtraining
Verschiedene Trainingsmittel für Stärkung der Füße für Kinder und Erwachsene.
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Warum sollte man Füße stärken?
Fußtraining mithilfe von verschiedenen Hilfsmitteln hat die folgenden Vorteile:
- Für Laufanfänger schafft es gesunde Bewegungsgewohnheiten von den ersten Schritten an.
- Bei Kleinkindern fördert es die Grobmotorik und das Gleichgewicht.
- Bei älteren Kindern wird die natürliche Bewegung auf spielerische Weise gefördert.
- Bei gesunden Erwachsenen hilft es, Problemen des Bewegungsapparates vorzubeugen.
- Die Verletzten werden allmählich wieder in einen optimalen Zustand versetzt.
Wie kann man die Füße trainieren?
Es gibt eine Vielzahl von Übungen für die Füße. Wir empfehlen, allmählich mit den einfachsten Übungen zu beginnen und ein regelmäßiges tägliches Trainingsprogramm beizubehalten. Für alle, die ihre Füße trainieren möchten, haben wir eine ausführliche PDF-Anleitung mit 20 Übungen und begleitenden Videos zusammengestellt, die man hier für einen symbolischen Betrag erwerben kann.
Womit kann man die Füße trainieren?
In unserem Angebot findest Du folgende Hilfsmittel, um die Füße zu stärken und zu ihre Entwicklung zu fördern:
- Zehentrenner Socken und Zehenspreizer, die die Zehen wieder auf die notwendige Breite bringen
- Fußmassage Boards und Bälle zur Stimulation der Nervenenden in den Fußsohlen
- Stapelstein und Balance Boards zur Verbesserung des Gleichgewichts
- Kurse